夏天小孩不爱吃饭怎么办 宝宝为什么不爱吃饭

夏天到了，食欲会明显的下降，但对于正在长身体的宝宝来说是一餐都不能落下的，那么面对宝宝不爱吃饭怎么办呢？导致宝宝不爱吃饭的原因有哪些。

宝宝为什么不爱吃饭

夏季宝宝吃的少，是这个季节应有的现象。大人在夏季都吃得少，何况是宝宝呢。因为夏季天气热，温度高，宝宝的身体并不需要太多的热量，自然食欲减少。

妈妈们都觉得水果是非常好的东西，宝宝应该多吃。水果虽然好吃，但宝宝特别容易吃多，比如西瓜，宝宝只能吃一小块，但往往TA会一口接一口的吃，不知不觉就吃了好几块。

如果宝宝长期食欲不振、伴随体重下降、消瘦、精神状态差、腹泻恶心和小便很黄等症状，就有可能是生病了，宝妈这时应该先带宝宝去医院检查，并对症治疗。

夏天宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝的辅食要多样化、营养和合理的搭配，这样才能保证宝宝吸收的营养均衡，吃的也更津津有味哦。如果宝宝比较容易挑食，可以每天变着花样的给TA做辅食。

不过妈妈们要注意：有的小宝宝非常容易过敏，所以在刚添加一种新食物时，可以少量的给宝宝吃，然后观察3天宝宝的身体反应，如果不过敏，再适当加量给宝宝吃。所以现在有很多宝妈都很会做辅食，而且搭配的非常营养、健康，我们非常鼓励这样做哟！

如果给宝宝今天吃“糊糊”，那明天就吃一个“泥”，接下来可以是“粥”、蛋羹、丸子、饼等，每天变着花样给宝宝做，尽量不让宝宝觉得“吃腻了”。如果你是一个充满童趣且心灵手巧的妈妈，也可以学习做网上超可爱的动漫辅食餐，既营养又好看！

适量的运动锻炼

俗话说“生命在于运动”，适当的运动不仅可以锻炼身体，增强身体的机能，促消化、促进气血流通，而且热量的消耗，也会促使食欲，胃口也变得好起来。所以，父母可以多带宝宝可以多进行户外运动。

但是夏天的来临，气温的升高，宝宝在进行户外运动时，要避开高温时间段，最好选择上午和傍晚；也可以进行室内的婴幼儿游泳馆的恒温游泳、儿童水上乐园等。